"Coupé du corps, nous prenons le risque de rester flottant dans nos élucubrations mentales"
Jacques de Coulon

YOGA VINYASA À

Séances individuelles, en petit groupe

ou en entreprise.

Le yoga est une science de plus de 2500 ans et un art de vivre qui s'intéresse au fonctionnement du corps et du mental entremêlés et interdépendants.

Le yoga vinyasa se caractérise par une pratique dynamique qui associe le mouvement à la respiration.

Il est une discipline complète très adaptée au monde moderne:

Le travail des postures améliore et entretien la santé du corps.

Toujours associé à l'écoute de nos sensations et à la respiration, il a un impact positif sur notre mental, notre système nerveux, nos stress.

Il vise à un état d'équilibre et de bien être physique et émotionnel sur le tapis...et dans notre vie.