YOGA VINYASA À

 REIMS

   & 

THAI YOGA MASSAGE

Séances collectives, individuelles, en petit groupe

ou en entreprise.

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Le yoga est une science de plus de 2500 ans et un art de vivre qui s'intéresse au fonctionnement du corps et du mental entremêlés et interdépendants.

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 Le yoga vinyasa se caractérise par une pratique dynamique qui associe le mouvement à la respiration.

Il est une discipline complète très adaptée au monde moderne: 

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Le travail des postures améliore et entretien la santé du corps.

Toujours associé à l'écoute de nos sensations et à la respiration, il a un impact positif sur notre mental, notre système nerveux, nos stress. 

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Il  vise à un état d'équilibre et de bien être physique et émotionnel sur le tapis...et dans notre vie.

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